Generalisert angst barn
Barn 6 år angst full.
Bup barn med angst
Angst hos barn og unge
Oppsummering
Å kjenne seg redd av og til er heilt normalt. Frykt gjer at kroppen og sinnet raskt førebur seg på ei utfordring eller ein fare. Nokre menneske blir redde for så mange ting at det blir eit problem i kvardagen.
Det hindrar dei i å gjere dei tinga dei elles ville ha gjort. Då kallar vi det angst.
Det er viktig å finne ut av korleis du gradvis kan byrje å kjenne deg mindre redd.
Hvordan hjelpe barn med angst
Nokre klarer dette på eiga hand, mens andre får det til i samarbeid med vaksne som kan mykje om årsakene til angstproblem. Dersom det er vanskelege eller vonde opplevingar som har skapt angsten i utgangspunktet, så bør du også få hjelp med å handtere desse opplevingane.
Angst er den vanlegaste psykiske helseplaga blant barn og ungdom, og varierer frå milde til alvorlege plager.
Å få meir kunnskap om angst kan vere til god hjelp.