Smerter under skulderblad høyre side

Svært mange av oss opplever smerter i øvre del av rygg og mellom skulderbladene. Dette er ikke overraskende når mange har en stillesittende hverdag på jobb og/eller på hjemmebane.

Høyt tempo, stress og/eller uvitenhet om god holdning kan bidra til uhensiktsmessig holdning med anspente armer, høye og runde skuldre og fremoverbøyd hode. Smertene kan spre seg opp til nakken, ut i skuldre, armer og frem til brystet.

Vanlige årsaker:

Smerter mellom skulderbladene kommer som regel fra muskel- og skjelettapparatet.

• Nedsatt funksjon (leddlåsninger) i leddene i rygg, samt mellom ribbein og ryggsøyle.
• Øm og stram muskulatur i bryst og brystkasse.
• Dårlig holdning som ”låser” pusten og gir overfladisk pust.
• Stress, anspenthet og ensidige arbeidsstillinger.
• Angst og depresjon som påvirker holdning, pust og smerteopplevelse.
• Ribbensbrudd
• Skiveprolaps i nakken eller brystryggen.
• Komplikasjoner forbundet med osteoporose (beinskjørhet)